鸡蛋里面散了还能吃吗

鸡蛋里面散了，如果未发生变质通常还能吃，如果已经发生变质，则不能继续吃。

1、未发生变质的鸡蛋：鸡蛋在运输或保存过程中受到剧烈震荡，可能会导致蛋黄膜破裂，使蛋黄散开，如果未出现异味、霉斑等变质情况，通常可以继续吃，不会对身体健康造成影响。

2、已经发生变质的鸡蛋：如果鸡蛋存放时间过长，其新鲜度会逐渐下降，蛋黄膜可能变得脆弱，容易破裂使细菌通过缝隙进入鸡蛋内部，从而使鸡蛋里面变散，并伴随着异味、霉斑等情况，通常不能继续吃，如果误食，可能会引起胃肠道不适。

建议将鸡蛋存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免与具有强烈气味的食品放在一起。